欢迎访问-惠人原汁机售后维修服务中心官方网站!
    新闻动态当前位置:网站首页 >> 新闻动态 >>新闻详细

    榨果汁喝了对肠道好有哪些

    来源:   发表时间:2020/9/6 16:50:12  点击次数:【146】

    打印
    字体【
    视力保护色

    果汁大家都爱喝,大家都说喝果汁对皮肤好,而且可以帮助肠道通畅,甚至有朋友专门买了榨汁机,来保证随时喝上新鲜的果汁。然而,最近却有专家表示,常喝果汁会导致直肠癌!是真的有科学道理还是新一轮的致癌疑云?
    果汁中缺少不溶性纤维
    为什么说喝果汁易患直肠癌呢?蔬果被榨汁过滤之后,被扔掉的主要是不溶性纤维。这不溶性纤维对人体有哪些作用呢?这种纤维没有热量,不溶于水,在胃肠里也不能完全消化,含维生素B,能把胃肠撑饱,是很有效而又安全的减肥食物。它进入人体后,会原封不动地进入大肠,成为大肠中的细菌的食物。细菌的新陈代谢会产生一些对人体有益的成分。
    不溶性纤维:促进大肠蠕动 预防直肠癌
    不溶性纤维最大的益处,是促进大肠的蠕动,缩短食物在大肠里停留的时间,防治便秘,并减少大肠里的细菌把食物转变成有毒物质的机会,也能稀释食物里既存的有毒物质,减少大肠受害的机会,预防大肠痔疮和直肠癌的发生。食物中缺少这种纤维时患大肠、直肠癌的机会就会增加。
    果汁价值比不上水果
    WHO推荐人们每天摄入25克纤维,不过根据调查,绝大多数人都达不到这个量。从这个意义上说,水果或者蔬菜榨汁,确实是扔掉了对人体健康很有好处的纤维成分。此外,不能被消化的纤维能够提供“饱”的感觉,从而减少人们吃其它东西的欲望,对于减肥是有利的。为世界所普遍公认的是,现代人的饮食中缺乏足够的蔬菜和水果。而榨汁丢掉了蔬菜水果提供的成分膳食纤维--这是绝大多数人应该增加食用的。所以,果汁的价值比不上水果本身,能吃水果,就别喝果汁。

    本文是【惠人原汁机维修服务中心】搜集整理,长沙惠人榨汁机售后电话  长沙惠人原汁机售后  长沙惠人原汁机售后电话  转载时请务必以链接形式注明作者和出处

    地  址:http://lywlly.com/newShow.aspx?xwxq=424